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益脑粥,益脑

时间:2019-12-26来源:中国果蔬网作者:zxyhome

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益脑舒眠粥的营养价值

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益脑舒眠粥不知大家有没有听说过，下面让我为大家仔细介绍一下这个问题。益脑舒眠粥简介主治功效健忘,失眠,滋润皮肤主料1大匙桂圆肉半杯梗米半杯糙米配料适量冰糖益脑舒眠粥制作步骤 1梗米(糙米)洗净用水浸泡3~4小时......

益脑舒眠粥

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益脑舒眠粥的材料桂圆肉1大匙，粳米1杯，白糖适量益脑舒眠粥的做法 1.)粳米洗净，以水浸泡2~3小时备用。 2.)将1000cc的水注入锅中，放入粳米煮约1小时，加入桂圆肉用小火煮10分钟，加适量白糖调味即可。益脑舒眠粥注意事项......

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